Sport, Gemeinschaft und mehr...

Gesundheitssport

Wenn Du eine genehmigte Verordnung Deines Arztes und der Krankenkasse vorlegen kannst, spreche uns bitte direkt an, gerne beraten wir Dich zu unseren Angeboten.

 

Nach Ablauf der Verordnung kannst Du dann auch als Selbstzahler weiterhin an unserem Sportangebot teilnehmen. Dein (Ehe) Partner, kann ebenfalls während der Verordnung als Selbstzahler teilnehmen. Unsere Fachübungsleiter sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Wir bieten Rehasport in der Regel das Jahr durchgehend, auch in den Ferien (außer Weihnachten), an.

 

Für Fragen steht Euch unsere Mitarbeiterin Susanne Borelli gerne zur Verfügung,

Tel.: 02365 – 6992690, s.borelli@djk-lenkerbeck.de

 


Gymnastik Abteilungsbericht 2014 >>

Leerfeld

Osteoporose

Kursnummer: GO01

Übungsleiter: Sylvia Ulbrich

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund.

Trainingszeiten: Montag 17:45 – 18:45 Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Rehabilitation – Wassergymnastik

Kursnummer: GW03/ GW04/ GW01/ GW05/ GW06

Übungsleiter:
GW03, GW04, GW01, GW06 Sylvia Ulbrich

GW05 Marion Sonntag

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund. Therapiebecken mit 28-
31° C warmen Wasser.

Trainingszeiten: GW06 Dienstag 11:00 – 11:45
GW03 Dienstag 12:00 – 12:45
GW04 Donnerstag 9:00 – 9:45
GW01 Donnerstag 10:00 – 10:45
GW05 Mittwoch 14:30 – 15:30
Trainingsort: GW03 Hallenbad Recklinghausen
GW06 Hallenbad Recklinghausen
GW04 Haard-Klinik
GW01 Haard-Klinik
GW05 Bewegungsbad Come back Herten

Leerfeld

Rehabilitationssport – Trockengymnastik

Kursnummer:  GR12, GR06, GR09
GR03, GR04, GR10, GR07
GR08

Übungsleiter: GR12, GR06, GR09 Sylvia Ulbrich
GR03, GR04 Peter Jochum
GR10, GR07 Dagmar Fromm
GR08 Jutta Most

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund.

Trainingszeiten: verscheidene Trainingszeiten Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Rehabilitationssport – Trockengynastik
( Krebsnachsorge und Orthopädische Nachsorge)

Kursnummer: GR05

Übungsleiter: Marion Sonntag

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund.

Trainingszeiten: Montag 19:15 – 20:00 Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Rehabilitationssport – Trockengynastik
( Krebsnachsorge trifft Yoga)
NEU !!!

Kursnummer: GR14

Übungsleiter:
Barbara Iffland

Kombiniert werden klassische Inhalte einer Krebsnachsorge-Stunde mit Elementen aus dem Yoga. Viele Aspekte aus dem Reha-Sport lassen sich hervorragend durch Haltung aus dem Yoga unterstützen.

Trainingszeiten: Montag 16:45 – 18:00 Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Herzsport

Kursnummer: GH01, GH02, GH03
GH04

Übungsleiter: GH01, GH02, GH03  Ulrike Oenning
GH04 Bärbel Effenberg

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund. Beim Herzsport ist
immer ein Arzt anwesend.

Trainingszeiten: GH01 Dienstag 18:00 – 19:30
GH02 Dienstag 19:30 – 21:00
GH03 Mittwoch 18:00 – 19:30
GH04 Donnerstag 18:30 – 20:00
Trainingsort: GH01 WRS große Halle
GH02 WRS große Halle
GH03 WRS kleine Halle
GH04 WRS große Halle

Leerfeld

Lungensport

Kursnummer:
GL01, GL02 und GL04

Leerfeld

GL05 (ab ca. September)

Leerfeld

GL06 ,GL07 (ab July 2015)

Leerfeld

GL08 ,GL09 (ab August 2015)

Leerfeld

Übungsleiter: Sylvia Ulbrich
GL01, GL02

Leerfeld

Übungsleiter: Mathias Pöppinghaus
GL04, GL05

Leerfeld

Übungsleiter: Marion Sonntag
GL06, GL07

Leerfeld

Übungsleiter: Peter Jochum
GL08, GL09

Rehabilitationssport Lungensport u.a. bei COPD und Asthma bronchiale

Trainingszeiten:
GL01 Dienstag 16:30 – 17:15
GL02 Dienstag 17:30 – 18:15
GL04 Mittwoch 17:00 – 17:45
GL05 Mittwoch 18:30 – 19:15
GL06 Montag 15:00 – 15:45
GL07 Montag 16:00 – 16:45
GL08 Montag 15:00 – 15:45
GL09 Montag 16:00 – 16:45


Leerfeld

Trainingsort:
GL01, GL02, GL04, GL05
Nachbarschafts-Zentrum Hüls-Süd

Leerfeld

GL06, GL07
Luhterhaus Marl-Hamm

Leerfeld

GL08, GL09
Pfarrheim Sankt-Gerorg Alt-Marl

Leerfeld


.