Sport, Gemeinschaft und mehr...

Gesundheitssport

Wenn Sie eine genehmigte Verordnung Ihres Arztes und der Krankenkasse vorlegen können, sprechen Sie uns einfach an, gerne beraten wir Sie zu unseren Angeboten. Nach Ablauf der Verordnung können Sie dann auch als Selbstzahler weiterhin an unserem Sportangebot teilnehmen. Ihr (Ehe)-Partner kann ebenfalls
während der Verordnung als Selbstzahler teilnehmen.
Unsere Fachübungsleiter sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Wir bieten Rehasport in der Regel das Jahr durchgehend, auch in den Ferien (außer Weihnachten) an. Für Ihre Fragen stehen Ihnen unsere Mitarbeiterinnen Susanne Borelli, Melanie Kröger und Verena Schulte gerne zur Verfügung.
Tel.: 02365/6992690
Mailkontakt: susanne.borelli@djk-lenkerbeck.de, m.kroeger@djk-lenkerbeck.de, v.schulte@djk-lenkerbeck.de

 


Gymnastik Abteilungsbericht 2014 >>

Leerfeld

Osteoporose

Kursnummer: GO01

Übungsleiter: Sylvia Ulbrich

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund.

Trainingszeiten: Montag 14:45 – 15:45 Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Rehabilitation – Wassergymnastik

Kursnummer: GW06/ GW03/ GW04/ GW01/ GW05 /GW07

Übungsleiter:
GW03, GW04, GW01, GW06 Sylvia Ulbrich

GW05 Marion Sonntag

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW. Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe. Der Spaß steht im Vordergrund. Therapiebecken mit 28-31° C warmen Wasser.

Trainingszeiten: GW06 Mittwoch 11:30 – 12:15
GW03 Mitwoch 12:15 – 13:00
GW04 Donnerstag 9:00 – 9:45
GW01 Donnerstag 10:00 – 10:45
GW05 Mittwoch 14:45 – 15:00
GW07 Mittwoch 15:20 – 16:05
Trainingsort: GW03, GW06, GW04 und GW01 LWL Haard-Klinik Bewegungsbad
GW05 und GW07 Come back Herten Bewegungsbad

Leerfeld

Rehabilitationssport – Trockengymnastik

Kursnummer:  GR11, GR12, GR06, GR09, GR13, GR03, GR04, GR10, GR07

Übungsleiter: GR11/ GR12/ GR06/ GR09/ GR13/ GR08 und GR02 Sylvia Ulbrich
GR03, GR04 Peter Jochum
GR10, GR07 Angelika Qualo

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW. Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe. Der Spaß steht im Vordergrund.

Trainingszeiten: GR11 Montag 10:00 – 10:45
GR12 Montag 13:45 – 14:30
GR06 Dienstag 14:30 – 15:15
GR09 Dienstag 15:30 – 15:15
GR13 Mittwoch 17:00 – 17:45
GR03 Mittwoch 18:00 – 18:45
GR04 Mittwoch 19:00 – 19:45
GR07 Donnerstag 10:00 – 10:45
GR10 Donnerstag 09:00 – 09:45
GR08 Donnerstag 11:15 – 12:00
GR02 Freitag 15:45 – 16:30
Trainingsort: DJK Zentrum, außer GR08 Tagespflege an der Loestrasse, Seniorenhaus

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Rehabilitationssport – Trockengynastik
( Krebsnachsorge und Orthopädische Nachsorge)

Kursnummer: GR05

Übungsleiter: Marion Sonntag

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund.Reine Frauengruppe.

Trainingszeiten: Montag 18:30 – 19:15 Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Rehabilitationssport – Trockengynastik
( Krebsnachsorge trifft Yoga)
NEU !!!

Kursnummer: GR14

Übungsleiter:
Barbara Iffland

Kombiniert werden klassische Inhalte einer Krebsnachsorge-Stunde mit Elementen aus dem Yoga. Viele Aspekte aus dem Reha-Sport lassen sich hervorragend durch Haltung aus dem Yoga unterstützen.

Trainingszeiten: Montag 16:45 – 18:00 Trainingsort: DJK Zentrum

Leerfeld

Herzsport

Kursnummer: GH01, GH02, GH03
GH04

Übungsleiter: GH01, GH02, GH03  Ulrike Oenning
GH04 Annette Stilleke-Holobar

Nach Vorgabe der Krankenkassen und des BSNW.
Benutzung von Kleinsportgeräten. Sport in der Gruppe.
Der Spaß steht im Vordergrund. Beim Herzsport ist
immer ein Arzt anwesend.

Trainingszeiten: GH01 Dienstag 18:00 – 19:30
GH02 Dienstag 19:30 – 21:00
GH03 Mittwoch 18:00 – 19:30
GH04 Donnerstag 19:00 – 20:30
Trainingsort: WRS kleine Halle

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Rehabilitationssport – Lungensport

Kursnummer:
GL01, GL02, GL04, GL06, GL07, GL08 und GL09

Übungsleiter: Sylvia Ulbrich
GL01, GL02

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Übungsleiter: Matthias Pöppinghaus
GL04

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Übungsleiter: Marion Sonntag
GL06, GL07

Leerfeld

Übungsleiter: Peter Jochum
GL08, GL09

Lungensport ist speziell für Patienten mit chronisch
obstruktiven Atemwegs-und Lungenkrankheiten, wie COPD oder Asthma bronchiale, konzipiert worden.

Trainingszeiten:
GL06 Montag 15:00 – 15:45
GL07 Montag 16:00 – 16:45
GL01 Dienstag 16:30 – 17:15
GL02 Dienstag 17:30 – 18:15
GL04 Mittwoch 17:00 – 17:45
GL08 Donnerstag 17:00 – 17:45
GL09 Donnerstag 18:00 – 18:45


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Trainingsort:
GL01, GL02, GL04
Nachbarschafts-Zentrum Hüls-Süd

Leerfeld

GL06, GL07
Lutherhaus Marl-Hamm

Leerfeld

GL08, GL09
Pfarrheim Sankt-Gerorg Alt-Marl

Leerfeld


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